[守備教學] 一壘

當然不是我教XD


這是youtube上的影片，看畫質感覺有點老了，不過基本上差不多

打擊方面則是不要想打大支的，不是每次都可以一棒定江山，安打堆壘包，一分一分追。


而且這學期肩傷的關係，幾乎是沒去重量訓練，砲瓦有差，姿勢固定，多打網!!!!